适合滑雪健将的世界杯滑雪道
伦策海德会定期举办国际滑雪赛事，如男女高山滑雪世界杯和国际滑雪联合会奥迪世界杯的决赛。滑雪胜地的雪道网包括优美的坡道，如著名的FIS赛道“Silvano Beltrametti”。 这条2.45千米长的滑雪道始自位于Weisshorn山顶站附近的Motta Hütte（2257米），向下通往位于山谷海拔1530米的Parpan入口，跨越了727米的垂直高差。该雪道最陡峭的部分坡度达65％，在这条令人兴奋的坡道滑雪，保证您起鸡皮疙瘩。这条赛道被称为世界上最陡峭的女子组世界杯滑雪道。
伦策海德为高水平滑雪者提供了Rothorn滑雪道，这是阿罗萨-伦策海德（ Arosa-Lenzerheide）滑雪区最长的滑雪道。这条长达9公里的路线始自Rothorn峰（海拔2861米）的美丽风景中，在那里人们可以360度欣赏到上百座阿尔卑斯山峰的美景。该雪道变换丰富。有平缓的和扣人心弦的区域，还有杰出的卡宾板区域。伦策海德还有一条适合不同水平滑雪者的赛段：Pedra Grossa。在这条赛段以及Cumascheals雪道上，电子系统可以测量滑雪者的速度。伦策海德为非雪道滑雪爱好者提供了在安全标记雪道之外的绝佳之旅：Ski-Safari.。这是一条充满冒险的路线，沿该路线滑雪者可以经过阿罗萨前往邻村Tschiertschen，然后返回伦策海德。 凭阿罗萨 - 伦策海德和Tschiertschen的有效滑雪通行证，游客便可以参加这次自然之旅。
长距离滑雪和冬季两项的天堂
在伦策海德，长距离滑雪爱好者能找到一个56公里长的标记且修整完好的雪道网。这些滑雪道既适合经典式也适合滑冰式滑雪，穿越了伦策海德周围的森林，经过冰冻的海德湖，高尔夫球场和美丽的雪地牧场。在Lantsch / Lenz还有一条4公里长的夜间照明长距离滑雪道。此外，滑雪场还提供长距离滑雪和疗养日，是一个长距离滑雪，休闲和娱乐的有趣组合。
伦策海德有5所长距离滑雪学校。学校的专业人员可以随时为您提供咨询，并引导您体验位于Schanfigg山谷上游最美的滑雪道。这里还为想要提高滑雪技术的初学者和高水平滑雪者提供长距离滑雪课程。每年1月，伦策海德举都会举办欧洲最著名的长距离滑雪比赛之一：Planoiras 全民长距离滑雪赛。这场一年一度的体育赛事汇集了来自多个国家的业余长距离滑雪运动员。
在适合长距离滑雪和冬季两项的日子里，您可以在伦策海德体验冬季两项。在短时间内，您便可以在专业指导下学会这项迷人运动的基础知识，该运动是专注力，精确性和体能的令人兴奋的结合。所有这一切都配备了高质量的设施，瑞士冬季两项运动杯（Biathlon Suisse Cup）和FIS滑雪巡回赛等多项享有盛名的体育赛事都曾在这里举行。
儿童是重中之重
作为一个卓越的家庭滑雪胜地，伦策海德能为全家人特别是儿童提供多彩的冬季运动选项。游客搭乘传送带或上山吊椅便可到达伦策海德的Snowliland Auarara，这里为3周岁以上的儿童提供了多种设施：雪地旋转木马，尖顶帐篷，游乐场，冰屋等。在这个大公园里，孩子们也能学习滑雪，得到伦策海德滑雪学校经验丰富的双板和单板教练的监督和指导。当地还有练习场地和设备。滑雪学校还为儿童举办火炬滑行和滑雪比赛。伦策海德还在位于滑雪场下部Heimberg 和Fastatsch的儿童乐园为儿童提供游乐区。该场地位于村庄附近，步行即可抵达。
在伦策海德的雪橇滑道上，您可以与家人共度美好时光。一条3.8公里长的激动人心的雪橇滑道从Scharmoin的中间站出发，跨越超过410米的垂直落差直达村庄。这条雪橇滑道在夜间还提供照明，这样，不知疲倦的雪橇爱好者可以获得更多乐趣。游客可以在当地租用雪橇。在两次滑行之间，您还可以在位于路线起点和终点的多家餐厅中享用当地的特
